目前分類:《Health》變身 (7)
- Mar 20 Fri 2009 17:00
邁向正妹之路。變身之 before & after
- Dec 19 Fri 2008 10:34
神秘的體重曲線
- Dec 04 Thu 2008 15:44
變身Week 4 - 突破停滯期
這週工作忙到爆炸,經濟不景氣事情卻一堆。
長達兩週的停滯期終於打破了,本週以每天平均0.3kg的速度往下
也就是說到今天(12/4星期四)已經1.2kg了!
真是可喜可賀可喜可賀啊!
自從11/15之後體重就幾乎沒有再動過
長達兩週的停滯期終於打破了,本週以每天平均0.3kg的速度往下
也就是說到今天(12/4星期四)已經1.2kg了!
真是可喜可賀可喜可賀啊!
自從11/15之後體重就幾乎沒有再動過
- Nov 24 Mon 2008 16:03
變身Week 3 - 減掉該減的
- Nov 17 Mon 2008 15:30
變身Week 2 - 吃藥減肥 好? 不好?
對我來說,減肥一直以來都是靠節食和運動這兩個方法,不過成效真的不大!(這是對我來說啦)
三餐一直以來都是吃很少,偶爾的大餐也不是常常有。
不變胖我就要偷笑了,一點也不敢有少吃點就會變瘦的想法。
三餐一直以來都是吃很少,偶爾的大餐也不是常常有。
不變胖我就要偷笑了,一點也不敢有少吃點就會變瘦的想法。
- Nov 14 Fri 2008 08:50
變身Week 1 - 吃的好不如吃的巧 不復胖的減肥法