喬安小姐

憂鬱症，現代人的文明病，透過小小的測驗就可以知道，自己是不是也跟上了流行!

請您根據最近一星期內以來，身體與情緒的真正感覺，勾選最符合的一項！

沒有或極少每周(一天以下)==>0分
有時候 (1-2天)==>1分
時常 (3-4天)==>2分
常常或總是(5-7天)==>3分

1.我常常覺得想哭
2.我覺得心情不好
3.我覺得比以前容易發脾氣
4.我睡不好
5.我覺得不想吃東西
6.我覺得胸口悶悶的(心肝頭或胸坎綁綁)
7.我覺得不輕鬆、不舒服(不爽快)
8.我覺得身體疲勞虛弱、無力(身體很虛、沒力氣、元氣及體力)
9.我覺得很煩
10.我覺得記憶力不好
11.我覺得做事時無法專心
12.我覺得想事情或做事時，比平常要緩慢
13.我覺得比以前較沒信心
14.我覺得比較會往壞處想
15.我覺得想不開、甚至想死
16.我覺得對什麼事都失去興趣
17.我覺得身體不舒服(如頭痛、頭暈、心悸或肚子不舒服--等)
18.我覺得自己很沒用

量表提供：高雄長庚醫院精神科
　　　　　成大醫院精神部
　　　　　李昱醫師、楊明仁醫師、賴德仁醫師、邱念睦醫師、周騰達醫師

資料來源：董氏基金會心理衛生組


如果你的合計在29分以上，那你的心就感冒了~
我在測完之後發現我的心重感冒!!
真是糟>"<
台灣人憂鬱症量表